Renseignement sur le MARATRAIL :
Course à allure libre ouverte aux personnes nées avant 1994.
Trois parcours au choix de 10, 21 ou 42 kilomètres. Le 42 kilomètres s’effectue sur 2 mêmes boucles de 21 kilomètres
1 200 m de D+ sur le 42 kilomètres
Course 100 % chemins et sentiers.
Parcours aux caractéristiques exceptionnelles en région Parisienne qui font de cette course un trail atypique
Pas de ravitaillement sur le trail de 10 et de 21 kilomètres, un ravitaillement solide et liquide sur le trail de 42 kilomètres à mi parcours
Dimanche 11 avril 2010 dans la forêt de Montmorency (95) carrefour des 4 cèdres à Saint Leu la Forêt
Départ du 42 kms : 9 heures
Départ du 10 et du 21 kms : 9 heures 30
Equipement
Il est fortement recommandé de se lancer sur le trail avec un un petit sac à dos contenant de l’eau, quelques barres de céréales, une couverture se survie et un portable. Une paire de trail, un collant long, un coupe vent
Assistance
Deux médecins sont présents sur la course, pour les blessures survenues durant l’épreuve
Le médecin pourra vous administrer les premiers secours en fonction du degré des blessures et il vous conseillera pour la conduite à tenir ultérieure.
Néanmoins, la configuration du terrain ne permet pas l’intervention des secours en peu de minutes.
Certain chemins ne permettent pas le passage des voitures ni des 4X4. Un brancardage peu prendre pas mal de temps.
Deux numéros de téléphone d’urgence sont inscrits derrière chaque dossard, il est donc conseillé de se munir d’un portable
Retrait des dossards
Dès 8 heures au carrefour des 4 Cèdres dans la forêt de Montmorency (Lien Google Map)
Après course
Copieux ravitaillement à l’arrivée
Hébergement
Office de tourisme : 01 39 64 42 94
Protection de l'environnement
Le circuit est tracé sur les pistes et les sentiers de la forêt de Montmorency. Ce site remarquable par ses paysages, par sa faune et sa flore n'en n'est pas moins particulièrement fragile.
Il revient à chacun de le respecter, notamment en suivant rigoureusement le parcours balisé Il revient à chacun aussi de ramener tous les déchets qu'il pourrait produire afin de laisser le site dans l'état ou il l'a trouvé.
Le balisage du trail est effectué avec de la craie rose sur les arbres, ce marquage est effacé dès le lendemain du trail, il est bio dégradable
Participation
2007 : 248 participants
2008 : 290 participants
2009 : 382 participants
Le temps des vainqueurs
2007 trail de 10 kms :
BERTRES JM : 00 :43 :17 homme
CARRE Chantal : 00 :54 :59 femme
2007 trail de 21 kms
VARASSE Frédéric : 01 :42 :16 homme
PRIOUX Marie : 01 :48 :14 Femme
2007 trail de 42 kms :
NABIALEK Pascal : 03 :36 :50 homme
2008 trail de 10 kms
OULD Sébastien : 00 :40 :59 homme
RENAUT Sylvie : 00 :54 :28 femme
2008 trail de 21 kms
VIENOT Gabriel : 01 :35 :21 homme
PRIOUX Marie : 01 :46 :50 Femme
2008 trail de 42 kms :
JOLY Alexandre : 04 :01 :51 homme
RICHARDSON Alexandra : 04 :02 :45 femme
2009 trail de 10 kms
CHAREIL Ken : 00 :39 :01 homme
SEGALINY Isabelle : 00 :48 :29 femme
2009 trail de 21 kms
GUENGOUL Pascal : 01 :33 :18 homme
BUTLER Séverine : 02 :01 :21
2009 trail de 42 kms :
LEFEBVRE Sébastien : 03 :22 :05
MULLER Evelyne : 04 :31 :39
Inscription
Par courrier avant le 08 avril 2010 à l’adresse suivante :
ACTION RAID 7 place Toulouse Lautrec 95430 Auvers sur Oise à l’aide du bulletin d’inscription téléchargeable ici accompagné du règlement et d’un certificat médical de moins de 1 an de non contre indication à la pratique de la course à pied ou d’une licence en cours de validité. Pensez à faire des photocopies des certificats médicaux et des licences.
Ou par internet :
www.le-sportif.com
Classements
Les trois premiers hommes et les trois premières féminines du scratch seront récompensés et des tirages au sort de dossards seront effectués pour attribution de lots.